Nous ne sommes pas tous égaux face au soleil, même si nous devons tous nous protéger !
En fonction de 3 principaux critères (couleur de la peau, des yeux et des cheveux), notre peau pourra tolérer une quantité plus ou moins importante d’UV avant la formation d’un coup de soleil.
Quel phototype a votre enfant ?
Passez votre souris sur les images pour obtenir plus d'informations sur le phototype de votre enfant.
Léo
Phototype 1
Description
Peau très claire, taches de rousseur. Cheveux blonds ou roux. Yeux clairs.
Tendance aux coups de soleil
Coups de soleil très rapides et sévères. Ne bronze jamais.
Hélios
Phototype 2
Description
Peau claire avec ou sans taches de rousseur. Cheveux clairs à châtains.Yeux clairs.
Tendance aux coups de soleil
Coups de soleil très rapides et sévères. Bronze à peine.
Hélia
Phototype 3
Description
Peau claire ou légèrement mate. Cheveux châtains à bruns.Yeux bruns, parfois clairs.
Tendance aux coups de soleil
Coups de soleil modérés. Bronze progressivement.
Chen
Phototype 4
Description
Peau mate ou déjà bronzée. Cheveux bruns à noirs. Yeux bruns à noirs.
Tendance aux coups de soleil
Coups de soleil rares. Bronze toujours bien.
Renata
Phototype 5
Description
Peau brun foncé. Cheveux noirs. Yeux noirs.
Tendance aux coups de soleil
Coups de soleil très rares. Bronze beaucoup.
Isma
Phototype 6
Description
Peau noire. Cheveux noirs. Yeux noirs.
Tendance aux coups de soleil
Coups de soleil très rares.
Cas
particulier
Description
Intolérence au soleil :
allergies, femmes enceintes, bébé, médicaments photosensibilisants.
Tendance aux coups de soleil
Réactions allergiques.
PartagerPour bien profiter des vacances, n’oublie pas les bonnes pratiques au soleil !
règles d'or
Éviter de s’exposer entre 12h et 16h
Il faut absolument éviter de s’exposer aux heures d’ensoleillement les plus chaudes (entre 12h et 16h) car ce sont les heures où le rayonnement solaire est le plus dangereux.
Astuce Si ton ombre est plus grande que toi, tu peux aller au soleil. Sinon reste à l’ombre pour jouer ou te reposer.
Maintenir les bébés et les jeunes enfants à l’abri du soleil
Les bébés et les enfants de moins de 3 ans ne doivent pas être exposés directement au soleil. Ils doivent donc rester à l’ombre toute la journée.
Astuce Pense toujours à prendre un livre pour lire avec ta maman quand tu seras à l’ombre. Bien profiter du soleil, c’est aussi ne pas en abuser.
Se vêtir, car la protection vestimentaire est celle qui stoppe le mieux les UV
Mettre une crème solaire n’est pas suffisant pour bien se protéger, il faut aussi garder son tee-shirt, porter un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil filtrantes.
Attention Pour bien protéger les enfants des rayons du soleil, il faut leur faire garder des vêtements couvrants, secs et de couleurs foncées.
Utiliser une crème solaire et renouveler l’application régulièrement
Il est recommandé de choisir soigneusement sa protection et surtout de s’assurer qu’elle protège aussi bien des UVB que des UVA. Son application doit être renouvelée fréquemment pour maintenir la protection (environ toutes les 2 heures), et toujours après une baignade ou s’être essuyé.
En effet, en été, lors des activités de plage, l’eau et la transpiration peuvent diminuer l’efficacité de la crème, c’est pourquoi il faut choisir une protection solaire résistante à l’eau et bien renouveler son application aussi souvent que nécessaire.
Pour obtenir le niveau de protection affiché, appliquez le produit en quantité suffisante :
- 1 noix pour la zone 1.
- 2 noix pour chacune des zones 2 à 11.
Attention en réduisant cette dose, vous diminuez le niveau de protection.
Découvre les aventures
d’Hélios & Hélia à la plage !
Toi aussi apprends à connaître le soleil pour bien profiter de tes vacances !
Nous ne sommes pas tous égaux face au soleil...
...même si nous devons tous nous protéger !
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Conseil
Les 4 règles d’or
pour profiter du soleil en sécurité !
Faites découvrir à votre enfant les précautions à prendre pour bien profiter des vacances !