Prends une douche rapide à 34 °CLave-toi avec les mains, sans gant de toilette.Choisis un produit d'hygiène adapté.Sèche-toi en tapotant doucement la peau, sans frotter.Applique un baume spécialisé tous les jours, sur tout le corps : visage, cou, oreilles, mains, bras, ventre, jambes et pieds.Coupe-toi les ongles courts pour éviter de te blesser en te grattant.Lave tes vêtements avec une lessive hypoallergénique qui se rince facilementAère bien ta chambre et n'augmente pas trop le chauffage.Privilégie le coton à la laine ou aux tissus synthétiques.Évite les tapis/moquettes, oreillers et couettes en duvet.