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cicatrices
maîtriser les techniques
de massage et de maquillage

Je prends soin de mes cicatrices

Après votre traitement, vous pourriez avoir des cicatrices sur le visage ou le corps, vous rappelant de manière importune votre lutte contre le cancer. La Roche-Posay comprend que les cicatrices peuvent avoir des répercussions sur votre qualité de vie d’un point de vue esthétique, psychologique, social et professionnel.

Les cicatrices peuvent être extrêmement
inconfortables, parfois douloureuses

Et peuvent rendre la peau environnante tendue ou irritée. Mais vous pouvez prendre certaines mesures qui vous permettront de mieux les supporter. Au moment qui vous convient, prenez du temps pour commencer une routine de massage doux en suivant les conseils de votre professionnel de santé, en vue d’améliorer la souplesse et le confort de votre peau. Poursuivez votre lecture pour connaître les bienfaits du massage et consulter des guides pratiques qui vous aideront à vous lancer.

Estomper vos cicatrices sur votre peau peut grandement améliorer votre confiance en vous après un cancer. Même si vous ne portez pas régulièrement de maquillage, il existe des produits faciles à appliquer et des techniques simples à apprendre, qui contribueront grandement à masquer vos cicatrices. Voici quelques conseils professionnels pour camoufler vos cicatrices.
Il est très important de prendre soin de vos cicatrices au moyen d’automassages et de la kinésithérapie, afin d’éviter une mauvaise évolution et d’améliorer le mouvement, le confort et l’esthétique.
Jean Marc Oviève Kinésithérapeute, président du Collège de la masso-kinésithérapie

LE SAVIEZ-VOUS ?

Votre cicatrice peut évoluer pendant 12 à 18 mois.
Source : www.college-mk.org/wp-content/uploads/2018/07/recommandations-CMK-automassage-2018-07.pdf

Je profite des bienfaits du massage

Le massage peut accroître la souplesse et l’élasticité de votre cicatrice, améliorer l’hydratation et la qualité de la peau, ainsi que réduire la douleur et les démangeaisons.

En plus de nettoyer régulièrement la zone de la cicatrice avec un gel nettoyant ou un nettoyant sans savon, les chirurgiens et les kinésithérapeutes suggèrent de masser la zone deux fois par jour dès qu’elle est sèche, propre et bien fermée, et que les points de suture ou les agrafes ont été retirés. Merci de noter qu’il est très important de commencer le massage seulement quand la cicatrice s’est refermée.

Nous recommandons d’hydrater la zone à l’aide d’un baume réparateur avant d’employer la technique de massage que votre médecin ou kinésithérapeute a prescrite.


ATTENTION
Il existe de nombreux types de cicatrices différents, qui varient en sévérité. Il est donc essentiel de vous adresser à un professionnel de santé avant de réaliser tout massage, afin de ne pas aggraver l’état de votre ou vos cicatrices. N’hésitez pas à en parler avec votre médecin, votre infirmier référent, un kinésithérapeute ou un dermatologue, qui peuvent vous montrer les techniques d’automassage adaptées.

« APRÈS MA MASTECTOMIE, MON KINÉSITHÉRAPEUTE M’A MONTRÉ COMMENT MASSER MA CICATRICE CHEZ MOI AVEC UNE CRÈME RÉPARATRICE. POUR BIEN RÉALISER LES MOUVEMENTS, J’AI FILMÉ LE PROCESSUS ET J’AI REGARDÉ LA VIDÉO PLUSIEURS FOIS. »

Céline, 50 ans.

automasser votre cicatrice

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J’estompe mes cicatrices

C’est une très bonne idée de recourir au maquillage pour rendre vos cicatrices moins visibles. Vous pourriez ainsi augmenter votre confiance en vous et vous sentir davantage comme vous-même. Toutefois, faites attention. Utilisez le maquillage pour améliorer votre apparence plutôt que pour la rendre parfaite, car une couche épaisse de maquillage ne fera qu’attirer l’attention sur votre cicatrice au lieu de la masquer.

Les cicatrices deviennent « matures » après 18 mois. Prenez donc soin de vérifier régulièrement la teinte de vos produits correcteurs pour vous assurer qu’elle correspond toujours à votre carnation. L’apparence de votre cicatrice évoluera sans cesse pendant un an et demi avant de se stabiliser. Les cicatrices saillantes ou élargies sont plus difficiles à camoufler, mais peuvent toutefois se rapprocher de votre carnation. L’apparence de votre cicatrice évoluera sans cesse pendant un an et demi avant de se stabiliser. Les cicatrices saillantes ou élargies sont plus difficiles à camoufler, mais il est possible de les estomper dans une certaine mesure à l’aide des produits correcteurs adaptés.

conseils pro pour camoufler les cicatrices avec un rendu naturel

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PHOTOPROTECTION

Une protection solaire est indispensable au processus de cicatrisation. Vous devrez protéger votre cicatrice pendant au moins deux ans à l’aide de produits d’un SPF 50 minimum en vue d’éviter des zones de carnation plus sombre autour de la cicatrice.

Dans l’idéal, votre cicatrice devrait s’aplatir et blanchir jusqu’à atteindre sa maturité, puis retrouver sa pigmentation au fil du temps.
Les personnes à la peau mate ou très mate doivent faire encore plus attention à utiliser une photoprotection, car leur cicatrice pourrait devenir très sombre et tachetée.


NOTRE ENGAGEMENT
ENVERS VOUS

Depuis 1975, la mission de La Roche-Posay est d’accompagner les personnes à la peau sensible ou affaiblie, en vue d’améliorer leur confort quotidien et leur qualité de vie.

NOUS SOMMES RECOMMANDÉS PAR
90.000 DERMATOLOGUES ET MÉDECINS DANS LE MONDE ENTIER*

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90.000 DERMATOLOGUES ET MÉDECINS DANS LE MONDE ENTIER*

*Enquête réalisée sur le marché de la dermocosmétique par IDVIA et d'autres partenaires (Ipsos,TN)
entre septembre 2017 et août 2018 auprès de dermatologues dans 62 pays

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