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Un gros plan de la peau montrant une cicatrice, avec une main qui touche doucement la zone.

cicatrices : MASSAGE
ET MAQUILLAGE


Il est très important de prendre soin de vos cicatrices au moyen d’automassages et de la kinésithérapie, afin d’éviter une mauvaise évolution et d’améliorer le mouvement, le confort et l’esthétique.​ Jean Marc OvièveKinésithérapeute, président du Collège de la masso-kinésithérapie

COMMENT PRENDRE SOIN DE MES CICATRICES ?

De nombreux gestes invasifs peuvent occasionner des cicatrices. Il faut en prendre soin, et ce, de manière précoce. Avant toute manipulation, demandez conseil à votre professionnel de santé. En plus d’une hygiène adaptée consistant à nettoyer régulièrement la zone cicatricielle avec un gel lavant ou un nettoyant sans savon, les chirurgiens et les kinésithérapeutes recommandent de masser la lésion dès qu’elle est sèche, propre et bien refermée, et après le retrait des points de suture ou des agrafes, et ce, 2 fois par jour.

CONSEIL: Il est fortement recommandé d’hydrater la zone cicatricielle avec un baume réparateur, en suivant les mouvements appropriés que votre médecin ou votre kinésithérapeute vous conseillera. Si vous avez du mal à toucher votre cicatrice au début, deux solutions s’offrent à vous : soit demander à votre médecin de vous prescrire une séance chez un kinésithérapeute qui vous montrera les bons gestes à adopter, soit utiliser une compresse pour appliquer votre baume en le tapotant délicatement sur votre peau

TEMOIGNAGES

« APRÈS MA MASTECTOMIE, MON KINÉSITHÉRAPEUTE M’A MONTRÉ COMMENT MASSER MA CICATRICE CHEZ MOI AVEC UNE CRÈME RÉPARATRICE. POUR BIEN RÉALISER LES MOUVEMENTS, J’AI FILMÉ LE PROCESSUS ET J’AI REGARDÉ LA VIDÉO PLUSIEURS FOIS. »​
​ Céline, 50 ans.

EXEMPLE D’AUTOMASSAGE DE VOTRE CICATRICE

IMPORTANT ​
En raison de l’existence de différents types d e cicatrices, il est essentiel de demander l’avis d’un professionnel de santé avant de procéder au massage, afin de ne pas aggraver l’état de la cicatrice existante.

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JE MAQUILLE MES CICATRICES

C’est une très bonne idée de recourir au maquillage pour rendre vos cicatrices moins visibles. Vous pourriez ainsi augmenter votre confiance en vous et vous sentir davantage comme vous-même. Toutefois, faites attention. Utilisez le maquillage pour améliorer votre apparence plutôt que pour la rendre parfaite, car une couche épaisse de maquillage ne fera qu’attirer l’attention sur votre cicatrice au lieu de la masquer.

Les cicatrices deviennent « matures » après 18 mois. Prenez donc soin de vérifier régulièrement la teinte de vos produits correcteurs pour vous assurer qu’elle correspond toujours à votre carnation. L’apparence de votre cicatrice évoluera sans cesse pendant un an et demi avant de se stabiliser. Les cicatrices saillantes ou élargies sont plus difficiles à camoufler, mais peuvent toutefois se rapprocher de votre carnation. L’apparence de votre cicatrice évoluera sans cesse pendant un an et demi avant de se stabiliser. Les cicatrices saillantes ou élargies sont plus difficiles à camoufler, mais il est possible de les estomper dans une certaine mesure à l’aide des produits correcteurs adaptés.

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Depuis 1975, la mission de La Roche-Posay est d’accompagner les personnes à la peau sensible ou affaiblie, en vue d’améliorer leur confort quotidien et leur qualité de vie.

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*Enquête réalisée sur le marché de la dermocosmétique par IDVIA et d'autres partenaires (Ipsos,TN)
entre septembre 2017 et août 2018 auprès de dermatologues dans 62 pays

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