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protection solaire
protégez votre peau
des rayons uv


Votre peau peut être plus sensible au soleil en raison de vos traitements anticancéreux. Même une courte exposition au soleil peut avoir de fâcheuses conséquences, car le soleil produit plusieurs types de rayons ultraviolets.

La lumière ultraviolette est relativement puissante, bien qu’elle ne représente qu’une infime fraction des rayons solaires qui atteignent notre planète. Il existe trois différents types de rayons UV : les UVC , filtrés par la couche d’ozone, et les UVA et UVB, qui atteignent la surface de la Terre.

Les UVA représentent 95% des rayons UV qui peuvent vous affecter toute l’année, en tout lieu et en toute saison. Ils peuvent pénétrer dans la peau jusqu’aux cellules dermiques, les altérer à long terme et provoquer des allergies au soleil, des rougeurs ou des démangeaisons, un photovieillissement, ou des troubles de la pigmentation tels que des taches ou un masque de grossesse. Les dommages causés par une surexposition au soleil peuvent provoquer un cancer de la peau.

En cas de radiothérapie, la zone exposée aux rayons sera très vulnérable aux coups de soleil et vous devrez la protéger le reste de votre vie. Quant aux cicatrices chirurgicales, elles sont particulièrement sensibles au soleil et risquent fort de subir une hyperpigmentation (assombrissement de la peau).

Les UVB sont des rayons à haute énergie et représentent 5% des UV qui nous parviennent. Même si l’herbe et les nuages les arrêtent, ils peuvent pénétrer dans l’épiderme. Ces rayons peuvent provoquer un bronzage, des coups de soleil, des réactions allergiques et un cancer de la peau.

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je protège
ma peau du soleil

Chaque jour, même si le temps est nuageux, les UVA peuvent pénétrer dans la peau et causer des dommages permanents. Il est essentiel d’utiliser tous les jours une crème offrant une protection suffisante, car certains effets indésirables de votre traitement anticancéreux peuvent s’aggraver à cause d’une exposition au soleil. Il peut s’agir de dessèchement, d’irritation, d’altération de la barrière cutanée, d’inflammation ou d’hyperpigmentation.

Du début de votre traitement jusqu’à un an après sa fin, il est conseillé d’utiliser un produit avec protection solaire. Appliquez-le après votre soin hydratant sans oublier les zones fréquemment négligées, telles que les lèvres, la nuque, les paumes de main, les plantes de pied et le cuir chevelu, le cas échéant.

Parfois, il est recommandé d’éviter strictement l’exposition au soleil pendant un certain temps. Il est toujours préférable de demander conseil à votre équipe médicale. Votre médecin pourra vous dire à quel moment vous pouvez appliquer un produit, en fonction de la santé de votre peau.

je limite
le temps passé au soleil

Il est essentiel de prendre quelques précautions en cas d’exposition prolongée au soleil, par exemple lors d’activités de plein air, de temps passé à la plage ou en montagne. Travaillez et déjeunez à l’ombre, asseyez-vous sous un arbre, allongez-vous sous un parasol.












Planifiez les activités de plein air tôt le matin ou tard l’après-midi, et évitez toute exposition entre 12 h et 16 h. Sinon, couvrez votre corps.








Couvrez votre corps en portant un t-shirt à manches longues (les tissus tissés serrés offrent la meilleure protection), un pantalon, des lunettes de soleil (marque d’approbation CE de catégorie 3 ou 4*), et un chapeau ou une casquette.











Plus vous vous couvrez, meilleure sera votre protection. Les couleurs sombres et intenses telles que le noir, le bleu marine ou le rouge protègent mieux contre les UV.









Utilisez des soins protecteurs hypoallergéniques développés pour les peaux sensibles et agréables à appliquer. Cela protégera votre peau, affaiblie par le traitement.








Renouvelez l’application toutes les deux heures sur toutes les zones exposées, en particulier si vous êtes dehors. Une femme de taille moyenne a besoin d’environ deux cuillères à soupe de lotion ou l’équivalent d’une grosse balle de golf.





Les dermatologues recommandent d’utiliser un écran solaire à indice « élevé » (SPF 30 et plus) ou « très élevé » (SPF 50 et plus) pour une protection optimale contre les UVB. Les protections solaires à large spectre approuvées par l'EU protègent également contre les rayons UVA, et affichent la mention « UVA » dans un cercle sur l'emballage.

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le temps passé au soleil

Il est essentiel de prendre quelques précautions en cas d’exposition prolongée au soleil, par exemple lors d’activités de plein air, de temps passé à la plage ou en montagne. Travaillez et déjeunez à l’ombre, asseyez-vous sous un arbre, allongez-vous sous un parasol.











Planifiez les activités de plein air tôt le matin ou tard l’après-midi, et évitez toute exposition entre 12 h et 16 h. Sinon, couvrez votre corps.










Couvrez votre corps en portant un t-shirt à manches longues (les tissus tissés serrés offrent la meilleure protection), un pantalon, des lunettes de soleil (marque d’approbation CE de catégorie 3 ou 4*), et un chapeau ou une casquette.











Plus vous vous couvrez, meilleure sera votre protection. Les couleurs sombres et intenses telles que le noir, le bleu marine ou le rouge protègent mieux contre les UV.










Utilisez des soins protecteurs hypoallergéniques développés pour les peaux sensibles et agréables à appliquer. Cela protégera votre peau, affaiblie par le traitement.










Renouvelez l’application toutes les deux heures sur toutes les zones exposées, en particulier si vous êtes dehors. Une femme de taille moyenne a besoin d’environ deux cuillères à soupe de lotion ou l’équivalent d’une grosse balle de golf.







Les dermatologues recommandent d’utiliser un écran solaire à indice « élevé » (SPF 30 et plus) ou « très élevé » (SPF 50 et plus) pour une protection optimale contre les UVB. Les protections solaires à large spectre approuvées par l'EU protègent également contre les rayons UVA, et affichent la mention « UVA » dans un cercle sur l'emballage.
*Les lunettes de soleil de catégorie CE 4 sont les plus sombres et ne permettent pas de conduire un véhicule en toute sécurité

Assurez-vous que votre protection solaire contient une protection contre les UVA longs

Le Laboratoire La Roche-Posay a mis au point ANTHELIOS, une gamme d’écrans solaires à protection élevée et très élevée. Elle vous propose un large éventail de produits, des écrans solaires teintés aux écrans solaires quotidiens, en passant par les produits pour « peau mouillée », que vous pourrez appliquer dès la sortie de la piscine.

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Depuis 1975, la mission de La Roche-Posay est d’accompagner les personnes à la peau sensible ou affaiblie, en vue d’améliorer leur confort quotidien et leur qualité de vie.

NOUS SOMMES RECOMMANDÉS PAR
90.000 DERMATOLOGUES ET MÉDECINS DANS LE MONDE ENTIER*

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*Enquête réalisée sur le marché de la dermocosmétique par IDVIA et d'autres partenaires (Ipsos,TN)
entre septembre 2017 et août 2018 auprès de dermatologues dans 62 pays

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