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Eczéma des mains et des doigts : comment le reconnaître et l’apaiser ?

Derrière l’acné, l’eczéma est la deuxième pathologie de peau la plus fréquente chez les Français*. Pour cause, celle-ci peut se décliner de bien des manières sur le corps, y compris sur les mains. Rougeurs, démangeaisons, gonflements… L’eczéma des mains et des doigts est une affection cutanée courante qui provoque beaucoup d’inconfort dans la vie quotidienne. D’où vient-il ? Comment l’identifier et l’apaiser ? Nos réponses dans cet article.

Eczema des mains et des doigts : comment le reconnaitre et l’apaiser

Quelles sont les causes de l’eczéma des mains et des doigts ?


D’un individu à l’autre, l’eczéma des mains et des doigts peut être déclenché par divers facteurs, tels que des prédispositions génétiques, des irritants cutanés ou des réactions allergiques.

Eczema atopique et eczema chronique des mains

Eczéma atopique et eczéma chronique des mains

Certaines personnes sont dotées d’une prédisposition génétique à développer des réactions allergiques, les rendant fortement susceptibles d’être atteintes d’eczéma atopique (ou dermatite atopique). Forme d’eczéma la plus courante, elle se traduit par une barrière cutanée altérée et des anomalies du système immunitaire, rendant la peau plus sensible aux irritations et aux facteurs environnementaux.

Quand il concerne les mains et les doigts, l’eczéma atopique peut aussi prendre la forme d’un eczéma chronique des mains. Il se caractérise par des périodes de poussée et de rémission, accompagnées de symptômes persistant sur de longues périodes.



Eczema de contact

Eczéma de contact

L’eczéma de contact des mains survient suite à un contact avec des produits irritants ou allergènes, tels que des produits ménagers, des produits cosmétiques ou des substances auxquelles la personne est allergique. Deux formes d’eczéma de contact se distinguent alors : l’eczéma de contact irritant et l’eczéma de contact allergique.

L’eczéma de contact irritant des mains se déclenche lors de la manipulation non protégée de substances chimiques, comme des détergents, des colles ou des dérivés du nickel. Un lavage des mains sous une eau trop chaude peut également assécher la peau et provoquer l’apparition d’eczéma aux mains et aux doigts. Dans ce contexte, l'origine professionnelle n'est d'ailleurs pas à négliger, puisque de nombreux métiers manipulent chaque jour des produits irritants.

Quant à l’eczéma de contact allergique, celui-ci touche particulièrement les personnes sensibles à un allergène précis. Il peut s’agir d’acariens, de poils d’animaux, de pollen ou encore de produits aux formules chimiques. La différence avec l’eczéma atopique ? Ici, la peau est sensible à un ou plusieurs allergènes, tandis qu’un individu atteint de dermatite atopique est extrêmement sensible à tout son environnement.

Eczema dyshidrotique

Eczéma dyshidrotique

Cette forme d’eczéma touche régulièrement les adultes de 20 à 40 ans atteints de dermatite atopique, d’eczéma de contact ou d’un rhume des foins. En effet, les allergies saisonnières qui surviennent au printemps sont les principales causes de l’eczéma dyshidrotique. À la différence des autres types d’eczéma des mains et des doigts, il se caractérise par l’apparition systématique de petites vésicules remplies de liquide, généralement sur les paumes des mains et le côté des doigts.


Quels sont les symptômes de l’eczéma des mains et des doigts?


L’eczéma des mains et des doigts se manifeste par différents symptômes, variant en intensité d’une personne à l’autre. Voici les symptômes les plus courants chez les individus concernés.

  • Peau sèche : la peau des mains et des doigts devient sèche, rugueuse et présente des zones de desquamation. Souvent, elle paraît terne et manque d’élasticité.
  • Plaques d’eczéma : des plaques rouges et enflammées apparaissent sur la peau des mains et des doigts. Elles sont rugueuses et parfois recouvertes de petites vésicules remplies d’un liquide clair.
  • Fortes démangeaisons : l’un des symptômes les plus gênants de l’eczéma des mains et des doigts. Elles peuvent être intenses et persistantes, provoquant une envie irrésistible de se gratter.
  • Lésions cutanées : en cas de grattage fréquent, des lésions d’eczéma apparaissent. Elles sont généralement suintantes, croûteuses et peuvent se fissurer, causant beaucoup d’inconfort.
  • Sensations de brûlure : certaines personnes atteintes ressentent des sensations de brûlure sur la peau, surtout lors des poussées d’eczéma.
  • Rougeurs et gonflements : en raison de l’inflammation cutanée associée à l’eczéma, les mains et les doigts peuvent présenter des rougeurs et un léger gonflement.

Quels que soient les symptômes rencontrés, l’eczéma des mains et des doigts peut considérablement affecter la qualité de vie : phobie sociale, difficultés dans les tâches quotidiennes, impact émotionnel… C’est pourquoi il est important de consulter un professionnel de santé pour obtenir un diagnostic précis et un traitement adapté dès l’apparition des premiers symptômes.

Quel diagnostic pour un eczéma des mains et des doigts ?

Quel diagnostic pour un eczema des mains et des doigts


Le diagnostic de l’eczéma des mains et des doigts repose sur un examen clinique, réalisé par un dermatologue. Cette affection cutanée peut prendre des formes très différentes : la réalisation de tests doit donc être effectuée avec précision par un professionnel de santé.

La première étape consiste à effectuer un test épicutané pour l'eczéma, aussi appelé patch test, afin de déterminer les allergènes responsables de la réaction immunitaire. Si votre peau réagit à l’un des allergènes testés, alors il est probable que vous ayez un eczéma de contact. Si aucune réaction n’est visible, la cause relève certainement d’une origine purement inflammatoire.

Pour offrir un diagnostic précis, les praticiens procèdent également à des diagnostics différentiels. En effet, plusieurs pathologies sont semblables à l’eczéma des mains et des doigts, comme le psoriasis ou l’urticaire. Pour s’assurer qu’aucune confusion ne soit faite chez le patient, chaque symptôme est donc minutieusement examiné et comparé.

Comment apaiser son eczéma des mains et des doigts ?


Si vous êtes concerné par l’eczéma des mains et des doigts, plusieurs mesures existent afin de l’apaiser. Soins, traitements médicamenteux, bonne hygiène de vie : suivre tous ces gestes est essentiel pour retrouver un meilleur confort cutané.

Prendre soin de vos mains

Prendre soin de vos mains

Plus que jamais, il est impératif de protéger vos mains de tout déclencheur potentiel ! Lorsque vous vous lavez les mains, utilisez de l’eau tiède plutôt que de l’eau chaude, au risque d’aggraver la sécheresse de votre peau. Utilisez un savon doux et non parfumé, puis séchez délicatement vos mains en tamponnant avec une serviette douce.

Si vous êtes allergique à certaines substances, tels que les métaux ou les produits cosmétiques, évitez tout contact direct avec ces allergènes. À chaque manipulation, utilisez des gants de protection pour qu’aucune réaction allergique ne se produise.

Même si les démangeaisons peuvent être intenses, il est important de résister à l’envie de vous gratter, sous peine d’engendrer une aggravation de vos symptômes et l’apparition de lésions cutanées. Si vous ressentez des démangeaisons, essayez plutôt de tapoter doucement la zone ou d’utiliser des compresses froides pour soulager l’inconfort.

Enfin, pensez à adopter une hygiène de vie saine. Privilégiez une alimentation équilibrée et riche en bons acides gras (oméga-3), en vitamines A, C et E et en zinc. Selon votre tolérance, diminuez également votre consommation de produits laitiers, de sucre et d’aliments acides. Puisque le stress peut aggraver les symptômes de l’eczéma, il est aussi conseillé d'adopter des techniques de gestion du stress telles que la méditation, la respiration profonde ou l’exercice physique régulier.

Appliquer des soins et des traitements medicamenteux

Appliquer des soins et des traitements médicamenteux

Couplés à une bonne hygiène des mains, les soins hydratants sont les meilleurs alliés des personnes atteintes d’eczéma. Après chaque lavage de mains ou à la moindre sensation de sécheresse, appliquez une crème hydratante spécialement formulée pour les peaux sensibles et sèches. Choisissez des produits sans parfum ni colorant, et préférez ceux qui sont enrichis en ingrédients apaisants (huile d’amande douce, allantoïne, panthénol…). La crème Lipikar Eczéma Med est un dispositif médical efficace contre les symptômes de l'eczéma en 3 jours**. Formulée sans cortisone, elle contient de l’Endobomia, un actif unique qui cible les bactéries responsables de l’inflammation. Elle peut s’appliquer sur toutes les zones sujettes à l’eczéma, même sur les mains.

En fonction de la gravité des symptômes et de la cause sous-jacente, votre dermatologue peut vous prescrire des traitements médicamenteux à application topique. Il s’agit souvent de pommades ou de crèmes à base de corticoïdes, des actifs réputés pour apaiser et réduire les inflammations. Plusieurs études, telles que l’étude menée par l’Académie Européenne de Dermatologie et de Vénéréologie sur le traitement de l’eczéma des mains, ont approuvé l’efficacité avérée de ce type de crèmes en cas de dermatite des mains et des doigts. Ainsi, veillez à respecter la dose recommandée afin de soulager durablement vos irritations.

N’oubliez pas que chaque personne est unique, ce qui fonctionne pour l’une peut ne pas fonctionner pour une autre. En cas d’eczéma des mains et des doigts, il est donc important de trouver ce qui vous convient le mieux à l’aide des conseils avisés d’un professionnel de santé. Si vos symptômes persistent ou s’aggravent, consultez rapidement pour trouver un traitement adapté.


Sources:

*Selon une étude de la Société Française de Dermatologie sur la peau des Français (2017).

**Étude clinique sur 43 sujets.

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